दिमागी ताकत व तरावट लानेवाला योग -

बहुत से विद्यार्थी (Student ) मुझे अक्सर पूछते है कि आप हमें दिमागी ताकत (Strength of mind ) और तरावट(Dewiness ) के लिए कोई फार्मूला बताये तो आज एक पौष्टिक (Nutritious ) योग आपको बता रहे है जिसके खाने से आपको दिमागी तरावट और मस्तिस्क को ताकत भी मिलेगी -

नुस्खा इस प्रकार है :- 

सामग्री :-

बबूल की गोंद- 500 ग्राम

घी - 100 ग्राम

मुनक्का- 250 ग्राम

बादाम - 100 ग्राम

मिश्री - 250 ग्राम 

बनाने की विधि :-

सबसे पहले 500 ग्राम बबूल की गोंद (Acacia gum ) शुद्ध घी में तलें व फुल जाने पर निकाल के बारीक़ पीस लें तथा अब इसमें 250 ग्राम पिसी मिश्री मिला लें - 250 ग्राम बीज निकाला हुआ मुनक्का (Raisins ) और 100 ग्राम बादाम (Almond ) की गिरी दोनों को कूट-पीसकर इसमें मिला लें -

मात्रा :-

आप इसे सुबह नाश्ते के रूप में इसे दो चम्मच अर्थात लगभग 20-25 ग्राम खूब चबा-चबाकर खायें - फिर एक गिलास मीठा दूध घूँट –घूँट करके पी लें -अच्छी तरह खुलकर भूख लगने पर ही भोजन करें - ये प्रयोग दिन में एक बार नियमित कुछ दिन करे - आपकी याददाश्त (memory ) और मस्तिष्क का विकास तीव्र होने लगेगा -

उपचार और प्रयोग-